Новый отзыв
о Fitness 24:
Дарина 30.12.2018 21:52 Я студентка, живу на Лиговской, но достаточно далеко от метро. Сначала считала это минусом, но когда нашла рядом с домом крутой фитнес клуб, то сразу поняла, что мне повезло)) Записа... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Бразильская диета

За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг

1-й день:
3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку

2-й день:
3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку

3-й день:
завтрак - 2 яйца;
обед - 100 г говядины, шпинат

4-й день:
завтрак - яйцо;
обед - отварная рыба;
ужин - 2 яйца, чашка кофе

5-й день:
завтрак - яйцо, чашка кофе;
обед - 2 яйца, помидор;
ужин -рыба, овощи.

6-й день:
завтрак - яйцо, чашка кофе;
обед - кусок отварной говядины, огурец;
ужин -100 г телятины, кофе

7-й день:
завтрак - кофе, яйцо;
обед - цыпленок, овощи;
ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе

8-й - 14-й дни повторить с 1-го


Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий