Новый отзыв
о Olymp Оптиков:
Денис 21.11.2018 17:46 Будьте внимательны – клуб втихаря уменьшает дни абонемента, используя манипуляции с продлением, заморозками и используя для введения в заблуждение личный кабинет на сайте. Для тех, кто собирается в э... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Мультифруктовая диета


Сами по себе апельсины могут быть кислыми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Поэтому лучше их смешать. Сахар на диете категорически запрещен!

Завтрак. Стакан апельсинового сока.
Перекусить. Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.
Обед. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).
Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир.
Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок.

Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней.

Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий