Новый отзыв
о Fitness 24:
Дарина 30.12.2018 21:52 Я студентка, живу на Лиговской, но достаточно далеко от метро. Сначала считала это минусом, но когда нашла рядом с домом крутой фитнес клуб, то сразу поняла, что мне повезло)) Записа... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Мясная диета


Диету можно соблюдать не более 10 дней. Нарушения не допускаются, в случае нарушения продолжать бессмысленно.

НЕЛЬЗЯ
Хлеб и мучные изделия
Крупы
Сахар и сахарозаменитель
Фрукты
Молочные продукты
Морковь
Кукуруза
Картофель
Алкоголь
Различные сладкие напитки.

МОЖНО
Мясо любое (говядина, ветчина, колбаса, сосиски и.т.д)
Рыба
Яйца (вареные и жареные)
Все овощи, кроме тех, которые перечислены в пункте НЕЛЬЗЯ.

ПРАВИЛА:
Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом.
Жарить только на оливковом масле.
После еды нельзя пить 30 минут.
После 20:00 не есть.
В день кушать не менее 5 раз.

Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий