Новый отзыв
о Fitness 24:
07.08.2018 07:54 У меня не так давно родился малыш, и в клубе, где состояла вов ремя беременности, всем нам посоветовали найти оздоровительные программы мама+малыш, мол, для гармоничного и полноценного развития ребенк... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Плисецкой Майи диета


На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше жрать.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
Минус 8 - 10 кг за 15 дней.
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.

В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий