Новый отзыв
о Happy Fitness Premium:
Виктория 15.02.2019 09:26 Мне здесь подошло абсолютно все- и тренера, и внимание, и отношение- как их, так и директора. Комплексный подход к здоровью (правильное движение, вода, правильное питание, позитивный настрой&... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Семейная диета


Завтрак: кофе или чай с молоком и ложечкой сахара, кусок белого хлеба (маленькая булочка), два яйца всмятку или яичница, кусочек сыра или ветчины, ложка меда.

Обед: небольшая тарелка супа (полпорции) без сметаны и другой заправки, вареное мясо (150 г), две картофелины, салат с оливковым маслом, 200 г фруктов, два небольших печенья, кофе или чай с одной чайной ложечкой сахара.

Ужин: кусок холодного отварного мяса или вареной колбасы, овощной салат с небольшим количеством майонеза, один кусок черного хлеба.

В перерывах между приемами пищи можно пить овощной сок.

Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий