Сильвестра Сталлоне диета Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. А вы готовы к таким нагрузкам?
Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне.
Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара.
Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.
Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока.
Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя.
Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока.
Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов.
02 Февраля 2012 Курс «Экспресс-стройность» в подарок от ТОНУС-КЛУБА®!
ТОНУС-КЛУБ®, крупнейшая в России сеть спортивно-оздоровительных клубов для женщин, разработал программу экспресс-похудения, и при покупке длительных абонементов в феврале трехнедельный курс Вы получаете в подарок!
Подробнее >>>
10 Января 2012 Экспресс-похудение в ТОНУС-КЛУБЕ®
Хотите похудеть после новогодних праздников, привести себя в форму, начать подготовку в весне? Воспользуйтесь специальным предложением ТОНУС-КЛУБА®, сети спортивно-оздоровительных клубов только для женщин:
Подробнее >>>
27 Декабря 2011 День рождение клуба Fitness24
Четырнадцатого декабря по адресу ул. Ново-Рыбинская, д. 1921 состоялась пресс-конференция, посвященная дню рождению клуба Fitness24, который открыл свои двери для посетителей год назад.
Подробнее >>>
