Новый отзыв
о Фитнес Хаус Престиж на Гашека:
Галина 07.03.2019 15:58 Поздравляю всех прекрасных сотрудниц клуба с праздником 8 марта! Желаю прекрасного настроения, счастья,удачи! Особая признательность тренеру Юлиане Брюшко за высокий профессионализм,внимание и чуткост... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Цитрусовая диета

Популярная диета из Германии.
За месяц можно потерять до 17 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц.
Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не содержит молока!

УСЛОВИЯ:
1. Не есть перед сном и посиделками.

2. Есть перед уходом из дома или за 30 минут до занятия спортом или перед уборкой дома.

3. Последний приём пищи за 7 часов до ночного сна!

4. Перед началом диеты, на ночь выпить таблетку слабительного (лучше СЕНАДЕ).

Меню:
ЗАВТРАК - 200г томатного или апельсинового сока.
ОБЕД - грейпфрут и 2 киви
УЖИН - 2 яйца вкрутую без желтка и 150г черного хлеба, стакан Воды.

За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном!

Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий