Новый отзыв
о Fitness 24:
Ирина 27.09.2018 14:41 До 01,07,2018 клуб был отличный, пришла новая управляющая-происходит смена старых отличных тренеров на своих из Океаниума, уровень тренировок ниже, новые тренера позволяют себе опаздать на тренировки,... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Щадящая диета

Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и позволяет сбросить лишние килограммы. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно предписаниям диеты около семи дней.

Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара.

Второй завтрак: 40 г сыра.

Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра.

Полдник: стакан несладкого чая.

Ужин: 120 г отварного мяса, мелко порезанные овощи с растительным маслом.

Перед сном выпить стакан отвара мяты.

Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий