Новый отзыв
о Фитнес Хаус на Маршала Блюхера:
Марина 30.10.2018 10:00 Клуб с открытия мне очень понравился, были хорошие инструктора, оборудование новое, зал большой. Да не все идеально, но за такую стоимость и с бассейном, вполне приемлемо. Жаль только пожелания клиент... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Диеты

Эскимосов диета

Эскимосы излучают жизненную силу, у них редко бывает лишний вес, и они практически никогда не страдают от болезней артерий. Потому что вместе с большим количеством макрели, сельди, лосося и форели на стол жителей полярных широт попадает нужное количество жирных кислот, необходимых для здоровья.

Кроме того, эти особые жиры снижают уровень холестерина, образуют важные гормоны в организме и регулируют обмен веществ вместо того, чтобы оседать в толстых жировых клетках. Поэтому при эскимосской диете употребляется большое количество рыбы (свежей или глубокозамороженной) с небольшим количеством овощей и салатов. В промежутках между приемами пищи можно есть фрукты. Сладости запрещены, так же как и жирное мясо, жирное молоко и молочные продукты.

Вы получаете около 1200 калорий в день и быстро худеете. Впрочем, в диете отсутствуют некоторые витамины и минеральные вещества, а также углеводы, важные для выработки энергии. Поэтому может получиться так, что житель Средней Европы при эскимосской диете не станет стройным, а почувствует только вялость.

Источник:
http://www.myjane.ru

Добавление комментария:


Отправить комментарий