Новый отзыв
о Fitness 24:
Андрей 03.11.2018 21:17 Занимаюсь в клубе Фитнесс 24 уже 3 месяца. Друзья посоветовали, решил немного размяться. Устал от ""сидячего образа"". Взял пробный день, все понравилось. Тренажеро... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Новости фитнеса и спорта

7 лучших фитнес-приложений для iOS

09 Ноября 2018

По результатам исследования фитнес-приложений, проведенного Роскачеством, мы получили рейтинг, которым можно (и нужно!) пользоваться при выборе карманного помощника для тренировок. Ниже - 7 приложений для iOS, которые получили самую высокую суммарную оценку после проверки по 109 параметрам.

1. Workout Trainer

Приложение получило высший балл за научность информации и стало одним из лучших по количеству готовых тренировок. Очень много упражнений для занятий без спортивного инвентаря, поэтому большинство тренировок можно выполнять дома. Есть разделы с упражнениями для любителей интенсивных кроссфит-тренировок и воркаута. Минус приложения - в отсутствии русификации, из-за чего затрудняется навигация для людей, не владеющих иностранными языками.

Преимущества:
- много программ тренировок;
- поддержка Health Kit («Здоровье»);
- детальное аудиосопровождение;
- загрузка отдельных тренировок; 
- создание своих тренировок и упражнений;
- добавление упражнений в избранное; 
- виджет; 
- грамотность описания упражнений.

Недостатки:
- необходимость в авторизации при первом запуске; 
- недостаточная простота использования; 
- отсутствие русификации; 
- неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

2. Nike+ Training Club - тренировки и фитнес планы

Полностью бесплатное приложение. В нём доступно более 150 тренировок по нескольким направлениям: йоге, силовым тренировкам, кардио, тренировкам на выносливость. Есть варианты работы со снарядами, есть тренировки без снаряжения, адаптированные для занятий дома. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.

Преимущества:
- привлекательный дизайн;
- отсутствие встроенных покупок;
- много программ тренировок; 
- поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»);
- детальное аудиосопровождение; 
- возможность загрузки только отдельных тренировок и удаления скачанного контента;
- наличие раздела с полезными статьями; 
- отсутствие рекламных материалов; 
- наличие программы тренировок с возможностью настройки.

Недостатки:
- невозможность создать свою тренировку;
- отсутствие справочника упражнений;
- большой вес приложения.

Скачать

3. Freeletics Bodyweight - тренировка и фитнес

Приложение, с оптимальным набором функций, понятной демонстрацией упражнений и хорошо проработанными тренировками и режимами для начинающих и опытных спортсменов. Но - нет русского языка, хотя навигация сделана достаточно просто, что несколько облегчает использование приложения.

Преимущества:
- много программ тренировок; 
- поддержка Health Kit («Здоровье»);
- привлекательный дизайн; 
- возможность загрузки видео только отдельных упражнений; 
- наличие раздела с полезными статьями; 
- отсутствие рекламных материалов; 
- наличие дневника питания; 
- наличие программы тренировок с возможностью настройки; 
- грамотность описания упражнений.

Недостатки:
- необходимость в авторизации при первом запуске;
- отсутствие русификации;
- невозможность создать свою тренировку;
- неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

4. Фитнес тренировки от Runtastic

Одно из самых популярных приложений для занятий фитнесом в тренажерном зале. Предназначено для опытных пользователей. Имеет богатый справочник упражнений, который может пополнять собственными упражнениями. Есть возможность докупить готовые программы тренировок и продвинутые возможности по ведению статистики тренировочного процесса.

 Преимущества:
- видео для каждого упражнения с советами по выполнению;
- деление упражнений по типам (базовый, продвинутый, профессиональный);
- фотодневник;
- возможность исключить «шумные» упражнения; 
- много готовых программ тренировок;
- поддержка Health Kit («Здоровье») и iMessage; 
- наличие программы тренировок с возможностью настройки; 
- высокая степень научности объяснения упражнений.

Недостатки:
- большой вес приложения; 
- обязательная авторизация;
- невозможность планирования тренировки;
- невозможность добавления упражнения или тренировки в избранное;
- невозможность удаления скаченных видеоматериалов.

Скачать

5. Fitness Point

Приложение, полезное прежде всего тем, кто занимается в тренажерном зале. Иными словами, Fitness Point не для новичков, а для спортсменов со стажем и с серьезным подходом к тренировкам. Разумеется, есть список готовых тренировок и демонстрация упражнений, но главное преимущество - возможность составлять свой план и график тренировок и, выполняя его, наблюдать за прогрессом.

Преимущества:
- использование без регистрации;
- подробные описания упражнений и советы по их выполнению;
- простота использования;
- продвинутые возможности по ведению статистики;
- подробные описания тренировок;
- поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»).

Недостатки:
- отсутствие аудиоспровождения;
- рекламные материалы, отвлекающие от основного контента;
- отсутствие мотивационной составляющей;
- отсутствие синхронизации данных.

Скачать

6. Fitmeup дневник тренировок, фитнес тренер для зала

Приложение для занятия фитнесом дома и в тренажерном зале. Имеет набор готовых программ тренировок, большая часть которых распространяется за дополнительную плату, и справочник упражнений. Имеется возможность строить графики по динамике используемых весов и количеству повторений для каждого упражнения и график баланса проработки мышц. Хорошо подходит для самостоятельных занятий с периодическими консультациями тренера, который увидит динамику занятий и результатов прямо из приложения.

 Преимущества:
- малый вес приложения;
- использование без регистрации;
- поддержка Health Kit («Здоровье»);
- привлекательный дизайн;
- продвинутая статистика;
- создание своих тренировок и упражнений; 
- высокая степень научности объяснения упражнений.

Недостатки:
- демонстрация упражнений в виде отдельных изображений;
- отсутствие детального аудиосопровождения;
- неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

7. Workout Tracker Gym Log Exercise Trainer by JEFIT

Приложение для занятий фитнесом и бодибилдингом. Имеется справочник упражнений с продвинутой фильтрацией упражнений. Расширенный инструментарий позволяет вести точную статистику развития тела. Работает стабильно и корректно.

Преимущества:
- много программ тренировок; 
- поддержка Google Fit;
- наличие справочника упражнений;
- поддержка ориентаций;
- возможность создания своей тренировки;
- продвинутая статистика.

 Недостатки:
- недостаточная простота использования;
- необходимость в авторизации при первом запуске;
- плохое качество русификации;
- недостаточная адаптация для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

 

Автономная некоммерческая организация «Российская система качества» (Роскачество)


Источник: https://roskachestvo.gov.ru/


Добавление комментария:


Отправить комментарий