Новый отзыв
о Happy Fitness Premium:
даниил 19.03.2019 09:47 Очень нравится в фитнес-клубе HAPPY FITNESS PREMIUM качественные и просто крутые тренажеры. Комфортно на них заниматься! Всегда чистые и без поломок. Не то, что в других клубах. Спасибо, за такой каче... Прочитать целиком...
Рекомендуем посетить:

Занятия фитнесом: как не навредить своим волосам?

Вы приняли решение заняться одной из наиболее популярных разновидностей физической активности – фитнесом. А это значит, что вы стремитесь не только стать «стройной и красивой», но и вести определенный образ жизни, совершенствуя свое тело и личность. Само это название произошло от прилагательного, которое имеет значение хорошего состояния, формы и здоровья кого-либо или чего-либо. И вот после многочисленных тренировок вы ощутили в себе перемены. Но без «ложки дегтя» не обошлось. Волосы перестали радовать вас (стали не здоровыми на вид, спутанными, неподдающимися укладке). Поэтому вы уже не можете обойтись без специальных средств по уходу за ними, в особенности таких, как moroccanoil, ссылка на которые здесь.

Почему так происходит?

Разве занятия спортом наносят вред состоянию вашей шевелюре? Считается, что физическая активность благотворно сказывается на состоянии кожи и кожи головы в частности (она улучшает циркуляцию крови). Основная причина ухудшения здоровья волос при этом – обильное выделение пота. Это он оказывает негативное влияние и на кожу головы, и на состояние волосяных луковиц, и на сам волос. А совмещение фитнеса с диетами иногда приводит даже к его выпадению.

Почему пот ведет себя так агрессивно по отношению к вашим локонам? Потому что его основная составляющая – это соль. А она для локонов является непримиримым врагом. Поэтому приходиться ежедневно мыть голову. Но это тоже не идет на пользу вашей шевелюре, лишая ее естественной смазки (а для восстановления необходим некоторый срок).

Что же делать, чтобы сохранить красоту прически?

Для удаления соли, выделившейся с потом во время занятий фитнесом, волосы вымыть все же необходимо. Но использовать нужно шампуни, которые содержат ее нейтрализатор. Лучше, если это будет профессиональная косметика или средство для детей. Для тех, у кого шевелюра достаточно густая и не жирная, есть возможность ограничиться только ее ополаскиванием.

    Еще, чтобы сохранить здоровье ваших локонов, необходимо:
  • перед началом занятий смочить их чистой водой;
  • использовать сухой вариант шампуня, втерев его перед тренировкой у корней;
  • не применять средства для укладки, собираясь на фитнес;
  • сделать прическу, обеспечивающую минимальное соприкосновение волос с лицом, шеей, плечами;
  • применить повязку из натурального материала, расположив ее согласно с линией роста волос (для впитывания пота);
  • не использовать головных уборов во время занятий;
  • не развязывать волосы в течение всей тренировки, не переделывать прическу;
  • после фитнес-занятий максимально быстро провести очищение волос, сполоснув их не горячей водой или использовав сухой шампунь.

Для того чтобы занятия фитнесом не сказались на вашей прическе, необходимо также баловать ваши волосы качественными восстанавливающими средствами, такими как moroccanoil масло url. Следуя перечисленным советам, есть возможность иметь шикарные волосы, не прекращая интенсивной физической активности.


Добавление комментария:


Отправить комментарий