На первую страницу
  начало  |   клубы  |   товары и услуги  |   статьи  |   диеты  |   упражнения  |   выставки  |   форум  |   ссылки  |   объявления  |   фото  |   реклама  |   контакты  |





Поиск клуба:



Обязательно нужно:
   Аэробика
   Бассейн
   Кафе
   Массаж
   Сауна
   Солярий
   Тонусные столы
   Тренажерный зал
Всего клубов: 271
Отзывов о клубах: 745

Добавить клуб






Видеокурсы:


еще видеокурсы


Рекомендуем посетить:





Статьи о фитнесе
Зачем ребенку фитнес?

      За последние 30 лет численность практически здоровых детей 6-12 лет снизилась с 61 до 46 %. За время обучения в начальной школе число абсолютно здоровых детей снижается в 4-5 раз. Среди отстающих детей 85-90% отстают не из-за лени или недоразвитости, а вследствие плохого состояния здоровья.

      Согласно исследованиям, 75% болезней взрослых заложены в детстве: из больных детей вырастают взрослые, подверженные простудам и другим, более серьезным заболеваниям.

      Уважаемые родители: папы и мамы, бабушки и дедушки! Ваши дети и внуки приближаются к школьному возрасту или только-только пошли в школу – два занятия в неделю на уроках физкультуры не обеспечивают необходимый двигательный режим вашего ребенка. Современные дети испытывают «двигательный дефицит»,- так как даже дошкольники большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития основных физических качеств: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

      Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, гармонично развитым. Инструкторы спортивного детского зала- специалисты и тренеры по физической культуре подскажут вам короткий и верный путь в достижении этих целей. Необходимо обеспечить потребность ребенка в движении, дать возможность утолить «двигательный голод».

      Главным мотивом маленьких детей в освоении и совершенствовании двигательного опыта является интерес. На специализированных занятиях целесообразно и сознательно создаются ситуации, когда дети могут не только «выплеснуть» свои эмоции и порезвиться всласть, но и приобрести необходимые навыки и умения. На занятиях специалисты нацелены на создание у ребят эмоционального подъёма: где ещё разрешат все раскидать? Ведь в жизни малыша происходит всё наоборот: «Не лезь!», «Не бегай!», «Не трогай!»,- как часто он слышит эти фразы? А в группах на занятиях создаётся непринуждённая обстановка, свобода движения, возможность отступления от правил, бесконечность вариаций с интересным оборудованием. Ведь важно создать оптимальные условия не только для физического, но и психомоторного развития детей. Дети с удовольствием выполняют все задания, развивая активность, самостоятельность, ответственность и творческий подход к занятиям физкультурой. Занятия способствуют развитию координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, развиваются физические качества ребенка: быстрота, прыгучесть, сила и выносливость.

      Пусть эта статья станет небольшим путеводителем, когда Вы решите привести своего ребенка на занятия в фитнес-клуб.

      Даже если ваши дети не станут выдающимися спортсменами - не расстраивайтесь! Занимаясь физической культурой, они обретут главное в жизни - крепкое здоровье и высокую работоспособность. Занимайтесь фитнесом сами, круглый год - и зимой и летом, будьте своим детям и внукам достойным примером.

      Помните: не только дурной пример заразителен, хороший - тоже! А специалисты и инструкторы всегда рады помочь Вам и Вашим детям добиться положительных результатов.

Источник:
www.shape.ru/


Новости фитнеса



28 Июля 2010
Бесплатный семинар диетолога
31 июля в 11:00 в велнес-центре сети ТОНУС-КЛУБ® на ул. Дыбенко, 13 врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. Фетисова Н.В., практикующий специалист многопрофильной клиники, проводит бесплатный семинар «Диетокоррекция, как метод избавления от лишнего веса».
Подробнее >>>

12 Июля 2010
«Планета Фитнес» выступит Генеральным Партнёром мероприятия MIOFF 2010.
Организатор VI Московского Международного Фитнес и Велнес Фестиваля MIOFF 2010 – компания RTE Group и сеть спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес» объединили свои возможности и опыт для предоставления Вам наилучшего качественного продукта - VI Международной Фитнес Конвенции!
Подробнее >>>

28 Мая 2010
29 мая скидки до 28% в ТОНУС-КЛУБЕ®!
Только один день! 29 мая в День открытых дверей Вы можете не только попробовать все процедуры бесплатно, но и приобрести абонементы с максимальной скидкой! На годовые и полугодовые абонементы СКИДКИ ДО 28%!
Подробнее >>>
















Погода в Санкт-Петербурге - www.spbpogoda.ru
Погода в Санкт-Петербурге - www.spbpogoda.ru





Условия использования сайта   (C) Copyright ООО "Интернет Технологии", 2004-2010